Em um papo informal com outra bruxa, eu explicava isso a ela e achei ideal colocar aqui no blog, a escrita está bem informal, não é a forma a qual eu escreveria no blog geralmente, mas é uma postagem especial, então assim ficará. Com certeza ela sempre será de grande valia a mim!
Alfa e a Contagem Regressiva de Cristal
Preparação
É bom ter um lugar reservado pra meditar, onde você possa se sentar confortável e não seja interrompida. Uma volta brusca devido há algum susto pode fazer você ficar muito confusa, com dor de cabeça, se sentir fora do corpo e te deixar desprotegida, é como acordar de um sonho com um susto. Esteja descansada, porque eu já dormi em meditações por estar cansada!
Se você quiser pode reservar um horário diário pra treinar, treinar seu poder todos os dias fará que você tenha uma evolução gradual e constante. Você não perde o que aprende.
Ainda falando da preparação, se você tiver um lugar ao ar livre, com árvores e terra você vai sentir a diferença na concentração. Se você estiver em casa pode colocar um incenso suave de lótus ou rosa branca que ajudam na concentração. Som de árvores, pássaros, água.
Ou você pode não fazer nada! Simplesmente sentar em silêncio. Você testa! Vê o que faz você se sentir melhor. Cada um tem sua magia, e ela se manifesta de forma diferente.
Contagem Regressiva de Cristal
Já em sua posição e local adequados, você fecha os olhos e mentaliza uma tela branca, uma lousa, uma folha branca. Com o tempo e dependendo das suas aptidões em se concentrar você vai conseguir uma sala branca ou plano inteiramente branco, que é o ideal.
Nessa tela branca você vai desenhar os números de 7 a 1, cada número com a sua cor. Preste muita atenção em cada número, cada detalhe, como ele se desenha.
Em geral os números mudam de um dia pro outro, dependendo de como você está. Não se preocupe em manter um padrão sempre igual, o importante é que eles sempre estejam coloridos cada um em sua cor.
7 em vermelho
6 em laranja
5 em amarelo
4 em verde
3 em azul
2 em índigo
1 em violeta
Após visualizar cada número em sua cor, você vai contar de 10 a 1 calmamente...
10 - 9- 8- 7- 6- 5- 4- 3- 2- 1
Diga ou pense: Estou agora em alfa, e tudo o que fizer será acurado e correto, e assim é.
Caso tenha dificuldade pra se concentrar e enxergar os números com clareza, não se desaponte, é normal, se quiser, pode fazer o treino somente até esse ponto, ou ir parando até antes.
Eu aconselho que você pratique a visualização clara e nítida de um número por vez/dia, quando visualizar bem um deles, você parte para o próximo na seqüência. Isso independe do tempo, é tudo no SEU momento, quanto mais facilidade você tiver em ver a tela branca e os números, maiores serão seus poderes de projeção.
Se você começar e sentir que tem facilidade, excelente!!! É só prosseguir!
Meditação/Criação em alfa
Sugere-se que nos primeiros exercícios em alfa você crie em sua tela coisas bem simples.
Quando comecei foi me sugerido ver uma maçã (que é uma fruta sagrada com forte influência na magia).
Crie a maça, veja a maça, repare em cada detalhe, na cor, nas ranhuras, no cabinho ou na falta dele, repare bem nela, faça isso calmamente, aprecie a maçã.
A nossa mente não cria nada, ela capta de algum lugar, então é bem provável que você já tenha visto essa maçã algum dia e não se lembre.
A cada dia sua mente pode/deve criar uma maçã diferente!
Com a prática você pode até criar maçãs que estão em uma banca na Índia (li isso uma vez!), porque sua mente pode captar informações de qualquer lugar do mundo.
Depois de analisar muito bem a maçã, reparar em cada detalhe, limpe a sua tela branca.
Você pode usar suas mãos pra criar as coisas na tela, como escrevendo. Ou você pode fazer apenas com o pensamento.
Finalizando sua meditação
Antes de sair de alfa tem duas coisas que são muito importantes que você faça:
1- se limpar.
2- voltar regressivamente, como você entrou.
Se sair bruscamente sem se limpar e/ou fazer a contagem você pode ter uma sensação de desconforto, que eu falei antes. E pode trazer energias inadequadas a você.
Faça o seguinte, ainda em alfa, coloque a mão pouco acima da cabeça, a palma para baixo, desça sua mão, passando em frente ao seu rosto, continue descendo a mão passando pelo peito, barriga, até o final do tronco sempre em direção aos seus pés. Ao final do movimento vire a mão para fora do corpo, retirando assim qualquer coisa atraída sem querer.
Diga: "Estou me curando e a minha saúde está totalmente desobstruída. ''
Em seguida, conte de um a dez desta vez e depois de um a sete.
Para voltar de alfa não precisa ver os números em cores. E com o tempo ao pensar nos números eles já surgirão coloridos.
Conte devagar, e retomando aos poucos a noção do espaço que você está.
Eu sugiro que ao terminar a contagem, antes de abrir os olhos, você mexa seus dedos das mãos e pés devagar pro seu corpo te reconhecer novamente. Abra os olhos devagar e olhe ao seu redor para se ajustar novamente ao lugar onde você esta e voltar a sua realidade.
Bom, isso é o inicio. Só o início!
A bruxa Laurie Cabot indica que se faça essa meditação todos os dias, durante cinco semanas, PELO MENOS, a fim de aperfeiçoar a técnica de entrar em alfa, pra você fazer com segurança e conforto, para depois passar para outras experiências e criações em alfa.
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